DIY Quest Bar Rezept - schnell und easy

"Quest Joggie"

Bevor ich euch wieder einen langen Text schreibe, heute mal in einer Kurzfassung.

Denn Fotos sagen mehr als tausend Worte ;)

Dann fangen wir mal an

Aufwand: max 10 min.

1. Man nehme ein Quest Bar Cookies & Cream 

(ist aber auch mit allen anderen möglichen, je nach eurem belieben)

 

 

 

2. Auspacken und in kleine Stücke schneiden

Ich habe leider zu große geschnitten.  Umso kleiner, umso krosser sind sie am Ende ;) und das Auge isst ja bekanntlich mit, also in kleine Kügelchen formen.

3. für 4 Minuten in den vorgeheizten 200° warmen Backofen

Wichtig! nach 2 min bitte die Kügelchen bitte wenden.

 

4. Nun auskühlen lassen

 

 

 

5. Man nehme ein Joghurt eurer Wahl 

 Ich habe 250g Naturjoghurt genommen mit 0,1% Fett

Damit es ein bisschen Süßer ist, mit Vanillin Zucker verfeinert ;)

 

 

6. und die Kügelchen hineingeben. FERTIG

und nun nur noch genießen ;)

TIPP:

- Kügelchen Kleiner machen
- Vanille Joghurt oder andere nehmen
- mit frischen Früchten wie z.b. Erdbeeren verfeinern.
- Perfekt als Post-Workout-Meal 

Ganz nach eurem Belieben ;)

Viel Spaß beim Nachmachen


PS: Wenn ihr auch schon solche Rezepte mit den Quast Bar's ausprobiert habt, lasst es mich wissen.